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Libro Entrenamiento físico integral para artes marciales, Sean Cochran, 17 x 24 cm, 192 páginas, español. Para el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes marciales
Libro Enciclopedia De Ejercicios De Estiramientos, Óscar Moran Esquerdo, 29 x 21 cm, español, 210 páginas. Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer.
Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ejercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados.
Las Artes Marciales son algo más que un conjunto de técnicas aplicadas al lanzamiento de patadas y puñetazos: su mayor potencial no radica en tal esquema, sino en su contribución al entendimiento de nuestra salud y aptitud física. Los autores de este utilísimo libro retornan a las fuentes originales para explorar la historia, filosofía y espiritualidad de...