Karate Shotokan de Stéphane Mari

Stéphane MARI insegna sua gara di kata nel metodo Shotokan. La sua esperienza nello sport, i  suoi conoscenze biomeccaniche, scambi con gli insegnanti e una assidua pratica ha permesso di definire con precisione le tecniche di kata per ottenere la massima efficienza nella lotta. Il DVD ci offre i dettagli delle sette kata al rallentatore e velocità normale. Ogni gesto è chiarito e migliorato con dettagli tecnici, esercizi educativi, per consentire l'apprendimento e lo sviluppo ottimale. Le spiegazioni sono riportate per applicazioni in forma di bunkai con l'obiettivo di rendere esecuzione realistica dela kata.